علائم بين المللي راهنما براي شستشوي لباس

شستشو تا 40 درجه سانتيگراد

2

شستشو تا 50 درجه سانتيگراد

3

ادامه نوشته

هرم غذایی

تحقیقات نشان داده است که لذت خوردن غذا از نظر فیزیکی برای بدن مفید است زیرا از طریق سیستم های عصبی ، هورمونی و ایمنی تغییرات مهمی ایجاد می کند که برای ارتقاء سلامت مفید خواهد بود .پس به منظور اینکه این راهنمائی ها با وضوح و روشنی بیشتر و زبان گویاتری مشخص شود تا رژیمی سالم بر اساس آن تنظیم گردد ، هرم غذایی را تهیه کردند.

ادامه نوشته

لکه گیری

با دانلود فایل زیر می توانید روش های برطرف کردن انواع لکه ها را یاد بگیرید

 جزوه کمک آموزشی حرفه دوم راهنمایی لکه گیری

کتاب آشپزی

برای اینکه با روش پخت انواع غذاها آشنا شوید ما فایلی در این قسمت قرار داده ایم می توانید به راحتی آن را دانلود کنید .

 جزوه کمک آموزشی حرفه دوم راهنمایی کتاب آشپزی

جزوه کمک آموزشی حرفه دوم راهنمایی آشپزی ساده